출산가방 준비물 정리 자연분만 vs 제왕절개

 

 

출산이 다가오면 많은 예비 부모들이 '출산가방' 준비를 고민하게 됩니다. 출산 가방에는 엄마와 아기 모두에게 필요한 필수품을 준비해야 하며, 출산 방식에 따라 준비해야 할 물품도 조금씩 다른데요.

 

오늘은 자연분만과 제왕절개에 맞춰 준비해야 할 출산가방 준비물을 정리해 보겠습니다. 저는 제왕절개를 하고 5일 입원 뒤 바로 산후조리원으로 갔는데요. 개인적으로 필요 없었던 물건들도 적어두도록 할게요! 

 

목차

 

출산가방 싸는 시기: 언제 준비해야 할까?

출산가방은 출산 예정일 최소 한 달 전에 미리 준비하는 것이 좋습니다. 갑작스러운 진통이나 출산 일정이 예상보다 빨라질 수 있기 때문에, 여유롭게 준비하는 것이 중요합니다.

 

대부분의 병원은 산모와 신생아에게 기본적인 물품을 제공하지만, 개인 취향에 맞춘 물품은 직접 준비해야 합니다.

자연분만과 제왕절개 공통 준비물

신분증 및 서류

• 산모수첩: 병원 기록과 임신 정보를 담고 있어 필수입니다.
• 건강보험카드: 진료비 결제 시 필요.
• 입원 및 보험 관련 서류: 병원에 따라 필요한 서류를 미리 확인해 준비하세요.

개인 위생용품

• 세면도구: 샴푸, 트리트먼트, 클렌징 폼, 칫솔, 치약, 바디샤워 등 필수적인 세면도구는 꼭 챙겨야 합니다.
• 드라이 샴푸: 자연분만과 제왕절개 모두 샤워가 어려울 때 사용할 수 있는 드라이 샴푸가 유용합니다.
• 스킨케어 용품: 건조한 병원 환경에서 피부를 보호하기 위해 필수입니다. 

- 저는 늘 평소에 쓰던 제품을 들고갔는데 수술 후 처음으로 스킨과 로션을 발랐더니, 모자동실 때 병실에 왔던 아기가 별로 안 좋아하더라고요. 임신 때부터 최대한 무향제품을 쓰는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 

 

• 수건: 5-6개 정도 준비하면 충분하며, 병원 내에서 위생적으로 사용할 수 있습니다.

-수건은 어차피 남편이 집에 왔다갔다 하면 5-6개까지는 필요 없을 것 같아요. 

• 클렌징 티슈: 간단한 세안 및 청결을 유지하기 위해 필수입니다.

산모용품

• 산모패드 또는 입는 생리대 (맘스안심팬티), 오버나이트 혹은 대형 생리대 : 출산 후 개인마다 차이는 있지만 오로가 많이 나오기 때문에 대비해 꼭 필요한 아이템입니다.
• 수유패드 & 수유브라 & 수유나시: 수유를 위해 편안한 수유 전용 패드와 브라, 나시를 준비하세요.

-저는 모유량이 많지 않아 100일 정도까지만 모유수유를 했는데 사실 출산 직후 수유패드는 저에게 많이 필요가 없었습니다. 더불어 젖몸살도 심하지 않아서 양배추팩도 가져가서 쓸 일이 없었어요. 이런 용품들은 조금만 챙겨 가져가거나, 아기를 낳고 본인의 상태에 맞게 구매해도 될 것 같아요. 

• 유두보호크림: 초기 수유 시 유두 갈라짐을 예방하고 보호하기 위해 필수입니다

-저는 비판텐을 가져갔는데 아기 발진에도 쓰고 유두 보호 크림으로도 썼습니다. 

• 속옷: 배꼽까지 올라오는 팬티와 퇴원 시 착용할 속옷도 준비해 두세요. 겨울이라면 산모 내복도 필요한데, 제가 있던 병원은 겨울에 난방을 엄청 너무 더울정도로 따뜻하게 틀어주어서 필요가 없었습니다 ... 

 

 

-저는 퇴원때까지 입는 생리대를 입고 있어서 속옷은 산후조리원 가서 필요했어요.

• 양말 & 압박 스타킹: 붓기 방지를 위해 압박 스타킹이나 양말을 준비하는 것이 좋습니다.

신생아 용품

신생아용품은 많은 병원에서 제공해주긴 하지만, 집에서 세탁한 용품을 챙기고 싶어서 저는 챙겨갔습니다. 제가 갔던 병원은 속싸개와 겉싸개를 주었고, 그리고 아기는 신생아 실에 있는 동안 병원의 배냇저고리를 입고 있었지만 퇴원할 때는 개인 배냇저고리를 입고 퇴원해야 했어요!  

• 속싸개: 아기를 감싸기 위한 천을 준비.
• 신생아 모자&손싸개&발싸개: 사실 병원 신생아 실에 있는 동안에는 크게 쓸일이 없었고 퇴원할 때 필요했어요. 
• 베냇저고리: 아기용 기본 옷.
• 기저귀: 신생아용 기저귀를 몇 장 챙깁니다.
• 손수건: 아기 침이나 땀을 닦아줄 수 있는 작은 손수건.
• 아기 물티슈: 모자 동실할 때 기저귀 갈아주어야 할 때 많이 필요했습니다. 

기타 준비물

• KF94 마스크: 출산 후 병원에서 사용할 마스크를 넉넉하게 준비하세요.
• 물컵 또는 텀블러, 구부러지는 빨대: 병원에서 물을 마실 때 편리하게 사용할 수 있습니다.
• 휴대폰 충전기, 멀티탭: 전자기기 사용을 위해 멀티탭과 충전기를 준비하세요.
• 물티슈: 아기용 물티슈와 어른용 물티슈 모두 준비해 두면 유용합니다.

자연분만 출산가방 싸는 법

자연분만은 회복이 비교적 빠를 수 있어(보통 입원 2~3일) 제왕절개보다 준비물은 조금 더 간소화될 수 있습니다. 하지만 출산 후 며칠간 입원할 수 있으니 추가적인 물품을 준비하는 것이 좋습니다.

추가 준비물

• 수면잠옷: 편안한 착용감을 가진 잠옷을 2벌 정도 준비하세요. 입고 벗기 편리한 디자인을 선택하는 것이 좋습니다.

-제가 다닌 병원은 산모용 환자복을 피가 묻거나 더러워지면 수시로 교체해 주셔서 필요 없었어요. 

• 회음부 얼음팩: 회음부 통증을 완화하고 붓기를 줄이기 위해 얼음팩을 준비해 주세요.

제왕절개 출산가방 싸는 법

제왕절개는 수술 후 회복 기간이 더 길기 때문에(입원 4~5일) 더욱 세심한 준비가 필요합니다. 특히 복부의 수술 부위를 보호하고 회복을 도울 수 있는 물품을 준비하는 것이 중요합니다.

추가 준비물

• 마이비데(물티슈): 거동이 불편할 때 사용할 수 있는 비데물티슈는 매우 유용합니다. 상처 부위에 자극을 주지 않고 위생을 유지할 수 있습니다.
• 내복 하의: 수술 부위를 보호할 수 있는 내복 하의를 준비하세요. 배 부분이 헐렁한 옷을 선택하는 것이 좋습니다.
• 복대: 복부 지지와 통증 완화를 위해 복대를 준비하는 것이 좋습니다.
• 스트로우 컵: 제왕절개 후 움직임이 불편할 때 물을 마시기 쉽게 사용할 수 있습니다.

퇴원 시 필요한 물품

출산 후 병원에서 퇴원할 때 준비해야 할 물품도 따로 챙겨야 합니다.

• 바구니 카시트 또는 일반 카시트: 신생아 시트가 포함된 카시트를 준비하세요. 아기와 함께 안전하게 집 혹은 산후조리원으로 돌아가는 필수 아이템입니다.
• 퇴원 후 바로 산후조리원에 갈 경우 산후조리원에 갈 준비물을 미리 챙겨놓는 것이 좋습니다. 

 출산 가방 준비 시 유의 사항

보호자 동행의 중요성

특히 제왕절개의 경우, 수술 후 3일 정도는 거동이 불편하므로 보호자의 도움이 필수적입니다. 배우자나 가족이 함께 있어야 산모가 편하게 회복할 수 있습니다.

병원 물품 제공 확인

병원마다 제공하는 물품이 다를 수 있으니 미리 확인하는 것이 좋습니다. 많은 병원이 기본적인 아기용품(속싸개, 겉싸개, 기저귀 등)을 제공하므로, 추가로 챙겨야 할 물품이 적을 수 있습니다.

조리원 준비물

조리원에서도 필요한 물품이 다를 수 있으므로, 출산 전 미리 조리원과 확인 후 준비하세요. 수유 쿠션이나 도넛 방석같은 경우 대부분의 조리원에도 있으니 사용해 보고 개인용으로 구매해도 늦지 않습니다. 

결론

자연분만과 제왕절개 모두 출산가방 준비는 세심하게 준비해야 합니다. 특히 출산 후 신체 회복에 도움이 되는 물품들을 미리 준비해 두면 병원 생활이 훨씬 편안해집니다. 출산가방을 미리 준비해 출산 당일 당황하지 않고, 건강한 아기와 함께 행복한 시간을 보내시길 바랍니다. 

 

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