반응형 돌 이후 아기 식재료1 돌 이후 아기에게 추천하는 건강한 식재료 리스트 아기가 첫 돌을 맞이하면 식단의 다양성을 늘려볼 좋은 시기입니다. 기존에 먹던 재료 외에도 돌 이후에는 아기가 새로운 식재료와 음식에 적응하도록 도와주는 것이 중요한데요. 늘 먹던 재료 외에 어떤 새로운 식재료를 먹여보는 게 좋을지 고민하는 분들을 위해 정리해 보았습니다. 이번 글에서는 돌 이후 새롭게 도전할 수 있는 식재료를 소개합니다.목차 돌 이후 추천 식재료🍲 단백질 식품연어오메가-3 지방산과 단백질이 풍부해 두뇌 발달과 면역력 강화에 좋습니다. 뼈와 가시를 완전히 제거한 후 찜이나 구이로 제공하세요.새우아연과 철분이 풍부하며, 알레르기 테스트 후 적은 양으로 시작하는 것이 좋습니다.콩류 (렌틸콩, 병아리콩)식물성 단백질과 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 에너지를 제공합니다. 스프나 퓨레 형태로 .. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
