아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

 

 

아기가 자라면서 어느 순간부터는 말을 안 듣고, 고집을 부리고, 짜증을 내는 일이 생깁니다. 이럴 때 부모들은 고민합니다.

"아기 훈육, 언제부터 시작해야 할까?" "지금 훈육을 해도 아기가 이해할 수 있을까?" "화내지 않고 훈육하는 방법은 없을까?"

 

이번 글에서는 아기 훈육 시기, 나이별 훈육 방법, 감정 조절 중심의 훈육, 체벌 없이 효과적인 대처법까지 자세히 알려드릴게요.

 

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

 

목차

 

아기 훈육, 언제부터 시작해야 할까?

훈육은 대개 돌 이후(12개월 이후)부터 시작할 수 있습니다. 그 이전의 아기들은 언어 이해력이나 감정 조절 능력이 부족해 훈육보다는 안정감 있는 환경과 애착 형성이 우선이에요.

 

돌이 지난 12~18개월부터는 다음과 같은 방식으로 훈육이 가능합니다:

• 간단하고 일관된 규칙 제시
• 위험하거나 공격적인 행동에 대해 즉각적 제지
• 간단한 단어로 경계 표현: “안 돼”, “하지 마”

✅ 훈육의 핵심은 혼내는 것이 아니라, 올바른 행동을 배우도록 돕는 ‘가이드’ 역할입니다.

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

시기별 아기 훈육 방법

🔹 12개월~18개월 (돌 이후)

• 훈육 시작 시기로 적절한 단계입니다.
• 아직 언어 이해가 미숙하므로 짧고 단호한 표현으로 알려줘야 합니다.
• 예: 위험한 물건 만졌을 때 “안 돼”라고 말하고 바로 다른 대안 제시
• 주의: 너무 많은 설명은 이해하기 어렵고, 감정을 억누르는 방식은 역효과입니다.

🔹 18개월~24개월

• 자아가 발달하며 “싫어”, “내가 할래” 같은 말이 늘어나는 시기입니다.
• 훈육 방법:
  • 선택지를 주어 자율성 확보: “지금 밥 먹을래? 책 읽을래?”
  • 일관된 반응 유지
  • 감정 공감: “지금 속상하지?”
• 실수 피하기:
  • 상황에 따라 반응이 달라지면 아기는 혼란스러워합니다.

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

🔹 24개월~36개월

• 감정이 폭발하는 시기이며, 언어 이해력도 급격히 증가합니다.
• 훈육은 점점 ‘이유 설명’과 ‘감정 조절’ 중심으로 바뀌어야 합니다.
• 예: “이건 위험해서 하면 안 돼. 대신 이걸 해보자.”
• 아기 스스로 감정을 이해하고 다룰 수 있도록 도와주세요.

 

 

체벌은 정말 효과 있을까? 훈육과 체벌의 차이

일부 부모는 "한두 번은 때려야 안다"고 말하기도 합니다. 하지만 전문가들은 체벌은 장기적으로 부정적인 영향을 줄 수 있다고 강조합니다.

🔸 체벌의 부작용

• 아기가 행동의 잘못보다는 부모의 감정에 집중하게 됨
• 자존감 저하, 공격성 증가, 감정 조절 어려움 유발 가능

출처: 대한소아정신의학회, 2022 아동 훈육 가이드라인

🔸 훈육은 감정이 아닌 태도로

• 화내거나 소리치는 대신, 일관된 말과 반응으로 대응하는 것이 더 효과적입니다.
• 아기는 부모의 감정보다 태도를 더 잘 배웁니다.

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무관심 대응, 언제 어떻게 쓸까?

‘무관심’이라는 훈육 방식은 오해의 여지가 있지만, 일부 행동에 대한 의도적 무반응은 효과적입니다.

📌 적용 시점

• 욕설 흉내, 관심 끌기 위한 짜증 말버릇 
• 일관되게 단호한 반응 후, 감정 개입 없이 상황 정리

예:

“아씨!” → “그런 말은 예쁜 말이 아니야. 속상할 땐 ‘짜증나’라고 말해줘.” → 다른 놀이로 전환

 

이처럼 감정 표현을 교정하는 방식이 필요합니다.

 

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실생활 예시: 17개월 아기의 짜증 말버릇

어떤 17개월 아기가 “아씨!”를 습관적으로 말해요. 엉덩이를 때려도, 화를 내도 바뀌지 않는다는 고민이 많습니다. 이럴 땐 다음처럼 접근해보세요:

• ❌ “하지 마!” 소리치기 → 아기에게는 오히려 주의 끌기 수단
• ✅ “그건 예쁜 말이 아니야. 지금 짜증났지?” → 감정 이름 붙여주기
• ✅ “속상하면 ‘아이구~’ 해볼까?” → 대체 표현 가르치기
• ❌ 때리기 → 아기에게 ‘짜증 = 때려도 되는 감정’으로 인식될 수 있음

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

훈육은 감정 조절 훈련이자 관계 훈련입니다

훈육은 아이의 감정을 통제하는 것이 아니라, 감정을 인식하고 다루는 법을 배우는 과정입니다.

상황	피해야 할 반응	바람직한 훈육 방식
짜증 말버릇	소리 지르기, 체벌	감정 이름 붙여주기 + 대체 표현 가르치기
물건 던지기	화내기, 야단치기	“이건 위험해. 바닥에 두는 거야.” + 던질 수 있는 장난감 제시
고집 부리기	바로 들어주기 or 강압	“지금은 안 돼. 이거 먼저 하고 하자.”

 

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

아기 훈육 언제부터? 돌 이후 시기별 훈육 방법과 감정 조절 훈육 팁

결론: 훈육은 사랑의 또 다른 표현입니다

훈육은 아이의 행동을 제어하는 것이 아니라, 아이가 스스로 감정을 조절하고 올바른 선택을 하도록 돕는 것입니다.

화보다 중요한 것은 일관된 태도이며, 말보다 중요한 것은 부모의 반응입니다.

지금은 잘 안 통하는 것 같아도, 아기는 부모의 말투, 표정, 태도를 통해 조금씩 배워갑니다.

 

 

 

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